リフティングはサッカーの基本とも言えるもので、リフティングが上達することはボールを自由に操れるようになる近道でもあります。しかし、リフティングを上手くなりたいのになかなか上達しないと悩んでいる人も多いです。リフティングを上手くなりたいのであれば、しっかりとコツを掴んで練習することが必要になるでしょう。
まず、リフティングが上手く出来ない人に共通しているのが足を上げてキックしてしまうということです。ボールがしっかり一番下まで落ちた段階で蹴るようにしましょう。足を上げてキックすると微調整が効きにくいですし安定もしないので、近すぎず遠すぎずを意識して地面に近い位置で蹴るようにすることがコツとなります。また、リフティングを連続でするためには一度蹴ったら足を地面に着くということも意識しましょう。一度蹴った脚でそのままボールを蹴ろうとすると不安定になりますので一度ずつ地面に足を着けるようにするのです。
リフティングの回数を増やす為にはボールをしっかり真上に上げるということが大切になってきます。連続でチャレンジしたい気持ちを抑えて真上に上げて動かずにボールを手でキャッチ出来るようになればリフティングは上手くなるでしょう。
これらの基本的な事を意識した後に毎日コツコツと練習することで必ず上達できるはずです。